“人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人一定要提醒

“人老两个戈，熬过就人瑞”这句话中的的“两戈”通常指的是光阴中的的两个关键比率收尾。虽然不尽相同人文和穿衣可能有不尽相同的理解，但在中的文语境中的，这两个戈常常被认为是指60岁和73岁或84岁。

第一个戈：60岁

在西方穿衣人文中的，60岁是一个极其重要的里程碑，被视为一个完整的生命天数的中止。这个比率开端一个人进入了中老年收尾，也就是穿衣的退休比率。在上古，60岁被看做是一个人启动了对贫穷和社时会制度的政治责任，可以享受晚年穷困的时候。因此，60岁是一个彻底改变，无需特别注意到卫生和穷困精确度。

第二个戈：73岁或84岁

关于第二个戈，有不尽相同的说法。一种说法是73岁，因为据中的医理论，人的平均寿命以9年为一个天数，73岁是接近人的极限平均寿命（10个9年）的比率。另一种说法是84岁，因为在西方穿衣中的有“九九归一”的说法，认为人的平均寿命是9个9年的可逆，84岁是启动这个可逆的比率。无论是73岁还是84岁，这个收尾都是学龄前无需特别注意到卫生的关键时期。

学龄前注意到事项：

1. 卫生管理：随着比率的增加，身体机能时会慢慢地下降，因此除此以外体检和卫生管理变得尤为极其重要。无论如何注意到肉类抵消，适度运动，始终保有的每天晚上穿衣。

2. 心理持续性：退休后可能时会陷于穷困节奏的相反，圈子的缩小等疑虑，这些都可能受到影响心理卫生。学龄前无论如何学时会为了让新的穷困状态，保有悲观更进一步的心态。

3. 社时会制度参加：更进一步参加活动者，与亲友、朋友始终保有的沟通和互动，可以努力学龄前保有社时会制度联系，减少孤独感。

4. 预防摔伤：随着比率的增加，摔伤的风险时会增加。住处无论如何做好安全破片措施，如装设扶手、防滑垫等，以减少摔伤的可能性。

5. 慢性疾病管理：学龄前一般而言伴有慢性疾病，如糖尿病、糖尿病等。无论如何按照忠告有序服药，操纵卫生状况。

6. 精神上人文穷困：保有一定的精神上人文穷困，如读者、绘画、园艺等，可以丰富学龄前的精神上当今，更高穷困精确度。

总之，“人老两个戈，熬过就人瑞”阐释的是学龄前在关键比率收尾要特别注意到卫生和穷困精确度，通过合理的穷困穿衣和更进一步的思索，来更高人瑞的可能性。